na wycinke

mam teraz zazucic te alri razem z animal pakiem dozucic clenbuterol (razem czy clenduterolem ) dieta na wycinke ustale sobie w Odrzywianiu , trening chce zrobic cos w stylu hst 3 razy w tyg gora co drugi dzien i dwa razy nogi co drugi dzien , areoby rano na czczo myslalem kawke i thermal pro z rana mam ciezka prace wiec moze jeszcze jakies zma czy [...]

dla podkręcenia metabolizmu,na wycinkę cykl tren prop wino i t-3 jest idealne.Iniekcje co 2 dni spokojnie wystarczą.

mysle ze na wycinke bedzie fajne polaczenie Ja dalbym jeszcze do tego propa nawet 50mg e2d a idealnie to 100-150 e2d wtedy bylby juz fajny cyklik

Szczerze jak patrzę na Twoje fotki to ja bym masował. Delikatnie dać nadwyżkę kaloryczną i próbować co nieco masy zbudować dobrej jakości. Sylwetkę masz estetyczną na dzień dzisiejszy więc nawet jak gdzieś wyjdziesz na plażę to wstydu nie będzie, a szkoda by mi było czasu na redukowanie tego co zbudowałeś w ostatnim czasie. Jak micha jest dobrze [...]

Na masę takie btw jakie podałeś będzie dobre, możesz troszkę tłuszcze podnieść jak masa nie będzie szła. Na wycinkę proponuje zbilansowaną jeżeli nie miałeś styczności z low carb, potem ewentualnie możesz schodzić z ww i dodawać tłuszczy.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: dopieta -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończe za [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby wchodzac tymsamym na wycinke i redukcje? Jeżeli tak jak długo miałbym brac jeszcze propa i wino i od jakich dawek zacząć na clenie? No i bardzo ważna sprawa jak z odblokiem...?

[...] ale co dziwne jestem w miare wypoczety. poty tez sporawe , chociaz bez szału, z dnia na dzien widac ze fat shodzi i muskle jakies takie pełniejsze, obecnie jade 50mg ed. przy 100mg dziwne uczucie w bani . bralem winso w tabletach unigena ostatnio i ten "tren" dziala podobnie ale wiele razy bardziej skutecznie. na wycinke bardzo dobry PH

WIEK: 39 2. WAGA: 97-104 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44-46 -klatka: ok130 -udo: 67-70 -talia: 88-91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 lata 6. DIETA: -białko: ok 2.5g/kg -węglowodany: 2-4g/kg -tłuszcz: 0.5-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w tatach 90 kilka z omki i teścia prolo z apteki, ostatnio bold mix tescia turanabol, deka apteka [...]

jestem po 3 miesiącach masowania a do zawodów jest jeszcze 10-10,5 tygodnia. nie wiem czy moge jeszcze do końca stycznia pracować nad masą mięśni a 7 tygodni poświęcić na wycinkę czy już zacząć.

anetk na masa a na koniec coś na wycinke diete ma ułożana przez dietetyka mam takie srodki w domu wiec cos chcial bym z tego wykabinowac ewentualnie coś dokupić zle to moze napisałęm

możesz mieć kiepsko się wyrobić bezpośrednio po cyklu wchodzić na wycinkę jeszcze bez towaru ,sukcesu nie wróżę :-)

dobrze jest, przygotowuj sie na wycinke %-) #edit w 1 posiłku zrob klasyczna owsianke(owsiane+ np. bakalie) Zmieniony przez - dideek w dniu 2013-12-19 22:34:30

Szybko to nie będzie, bo zniszczone włókna będą zastępowane sukcesywnie przez nowe, co do 5cm proporcjonalnie bardziej bym liczył na wycinkę tłuszczu jeśli chodzi o szybki efekt. Najgorzej jest zwykle z łydkami, bo często jest tam sporo tkanki łącznej której nic nie ruszy. Żeby bardziej zaangażować mięśnie łydek, trzeba biegając ostro dawać z [...]

[...] nakrecona tarczyca. Ja startowalem z TSH na poziomie 4.9 chyba i po kilku latach na Letroxie dochodze do 2.0...i taki poziom dla doroslego faceta przed 40 wydaje sie optymalny. Tak mi mowi moja endo. Wynik jaki jest u ciebie podchodzi pod NADczynnosc. Mnie nie dziwi ze coraz trudniej ci nabierac wage bo z takim TSH to raczej na wycinke marzenie.

[...] i po kilku latach na Letroxie dochodze do 2.0...i taki poziom dla doroslego faceta przed 40 wydaje sie optymalny. Tak mi mowi moja endo. Wynik jaki jest u ciebie podchodzi pod NADczynnosc. Mnie nie dziwi ze coraz trudniej ci nabierac wage bo z takim TSH to raczej na wycinke marzenie. Wycinka marzenie skoro mogę jeść bez problemu 6 worów ryżu ?

bez sensu tyle środków na wycinkę daj samego testa i Joszkę i wskakuj na vlcd wytnij się potem dołożysz np. właśnie tren i buduj suchy mięsień

Masz rację, mogłem od razu pisać konkretnie, miałem jednak nadzieję że robię wszystko dobrze, no okazało się inaczej. Piszę się jak najbardziej na wycinkę - inaczej nie zrobię suchej masy tylko zawsze będzie nadmiar fatu na brzuchu. Musimy tylko konkretnie ułożyć trening biorąc pod uwagę kilka aspektów: - Czas treningu tylko i wyłącznie rano - od [...]

Wszystko bez sensu. 18 lat i na drugi cykl 4 środki a w tym nandrolon a dalej tren. Meta z testem na masę a potem prop z winem na wycinkę i wszystko w temacie. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-07-30 21:23:00

[...] przy bf 10% to zeby to dokonać musisz poświęcić np. 10 tygodni na budowanie siły żeby na kolejne 10 tygodni na masie podnosić większe ciężary , następnie 8 tyg na CKD na wycinke i wyglądasz jak sobie zaplanowałeś a ty od złej strony zaczełeś co za sens myśleć o jabczanach, sranach i dwupierdzianach skoro podstaw nie przemyślałeś ? na [...]